Vencer el estrés con Mindfulness

Vencer el estrés con Mindfulness

Editorial:
Paidos
EAN:
9788449331404
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-493-3140-4
Páxinas:
368
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
155
Alto:
220
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
DIVULGACION

Desconto:

-5%

Antes:

25,95 €

Despois:

24,65 €
IVE incluído
Notificar dispoñibilidade

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas  del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Outros libros do autor en Libreria Sar

  • EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES -5%
    Titulo del libro
    EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
    Alidina, Shamash
    Ceac ediciones
    Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness.&...
    No disponible

    16,95 €16,10 €

  • EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
    JOELLE JANE MARSHALL;PAULA GONZÁLEZ FERNÁNDEZ;SHAMASH ALIDINA
    Para dummies
    Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. ...

    10,39 €9,87 €

  • MINDFULNESS PARA DUMMIES -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA DUMMIES
    ALIDINA, SHAMASH
    Ceac ediciones
    Hay muchas definiciones de Mindfulness pero podríamos decir que es la conciencia plena de tu estado presente, ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    16,95 €16,10 €

  • VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
    REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ;SHAMASH ALIDINA
    Ediciones paidos
    Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basa...

    9,35 €8,88 €

Materia en Libreria Sar

  • Asómate -5%
    Titulo del libro
    Asómate
    Nº 1
    Piera Gomar, Mario
    Ccs
    Un nombre: Asómate. Asomarse es un atrevimiento: asomarse al pozo y al  misterio que cada uno es. En esta lín...
    No disponible

    12,50 €11,88 €

  • ILUMINACION EVOLUTIVA -5%
    Titulo del libro
    ILUMINACION EVOLUTIVA
    COHEN, ANDREW
    Obelisco ediciones
    Un nuevo camino hacia el despertar espiritual  ¿Qué significa la iluminación en el período actual? ¿S...
    No disponible

    14,00 €13,30 €

  • JUEGOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE TU HIJO -5%
    Titulo del libro
    JUEGOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE TU HIJO
    SHER, BARBARA
    Oniro, ediciones
    Los juegos que los padres practican con sus hijos para ayudarlos a ser  más felices hacen que los niños se si...
    No disponible

    13,95 €13,25 €

  • PON MAGIA EN TU VIDA -5%
    Titulo del libro
    PON MAGIA EN TU VIDA
    BENVENUTI, ELENA / CIGOLINI, LAURA
    Eifis
    Planifica tus días de la mejor forma posible con esta herramienta imprescindible para organizar tu vida en arm...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,00 €18,05 €

  • Niños desobedientes, padres desesperados -5%
    Titulo del libro
    Niños desobedientes, padres desesperados
    Ramos-Paúl, Rocío
    Aguilar
    ¿Estás desesperado porque tu hijo es un desobediente? ¿Es incapaz de cumplir con sus tareas? ¿Estás agobia...
    No disponible

    16,50 €15,68 €

Paidos en Libreria Sar

  • La Edad Media explicada a los jóvenes -5%
    Titulo del libro
    La Edad Media explicada a los jóvenes
    Jacques Le Goff
    Paidos
    Hay una Edad Media «fea», intolerante, violenta y pobre, de la que Jacques Le Goff habla sin rodeos.Pero exis...
    No disponible

    15,00 €14,25 €

  • Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (30.º aniversario) -5%
    Titulo del libro
    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (30.º aniversario)
    Covey, Stephen R.
    Paidos
    Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, p...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,90 €18,91 €

  • La era del capitalismo de la vigilancia -5%
    Titulo del libro
    La era del capitalismo de la vigilancia
    Zuboff, Shoshana
    Paidos
    ?El Capital de la era digital? The Times  «Como otra obra maestra reciente del análisis económico, El capita...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    38,00 €36,10 €

  • Mobbing -5%
    Titulo del libro
    Mobbing
    Bosqued, M.
    Paidos
    Esta es una obra de divulgación acerca de ese fenómeno creciente que es el mobbing o acoso en el trabajo, que...
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • El mito individual neirótico -5%
    Titulo del libro
    El mito individual neirótico
    Lacan, Jacques
    Paidos
    He aprendido muchas cosas de Claude Lévi-Strauss', dice Lacan. En primer lugar, que la estructura simbólica d...
    No disponible

    10,00 €9,50 €