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11,40 €EL TAO DE LA RESPIRACION NATURAL es un viaje fascinante a través de la fisiologÃa, la psicologÃa y la espiritualidad de la respiración natural.
Dennis Lewis, amplio conocedor y experto practicante del Tao Curativo asà como de la obra de Gurdjieff y del vedanta advaita, muestra en esta obra la manera de incorporar la respiración natural (la respiración espontánea) a nuestras vidas, tanto con el objetivo de mejorar nuestra salud e incrementar nuestra energÃa como para apoyar nuestra búsqueda personal y nuestro crecimiento interno.
Mucha gente se esfuerza por aprender complicadas técnicas de respiración, que luego superponen a sus defectuosos hábitos respiratorios previos. El resultado es una respiración que está en desarmonÃa con las leyes fisiológicas de la mente y el cuerpo. Por el contrario, la respiración natural es la respiración espontánea que realiza el cuerpo; la misma que podemos observar en, por ejemplo, un bebé o un animal.
La respiración natural es parte integral del Tao. Es la respiración que, desde tiempos inmemoriales, han enseñado los maestros taoÃstas a través del chi kung, el tai chi y otras artes y ciencias meditativas y sanadoras.
Mediante la respiración natural beneficiaremos nuestra salud general, mejorando el funcionamiento y la eficiencia de nuestros pulmones, corazón y otros órganos y sistemas orgánicos; seremos capaces de equilibrar nuestras emociones o transformar nuestras tensiones y negatividad en energÃa susceptible de emplearse en la autocuración y el autodesarrollo; y podremos extraer y absorber la energÃa adicional que precisamos para proseguir nuestro crecimiento espiritual.
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