Las cartas del estado de ánimo

Las cartas del estado de ánimo

Nº:
18
Editorial:
Obelisco ediciones
EAN:
9788491113683
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-9111-368-3
Páginas:
42
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
180
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
PSICOLOGÍA

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La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de  ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas  te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.

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