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5,65 €Las mujeres de hoy no paramos. El trabajo, el estudio, la casa, la familia, las actividades de todo tipo, las preocupaciones... Sabemos que además deberÃamos comer bien, hacer ejercicio con regularidad y conseguir relajarnos al final del dÃa, pero raramente lo logramos. Pues bien, no tiene por qué ser asÃ. En lugar de proponernos una dieta tiránica o rutinas de ejercicios imposibles, Mariel Hemingway nos ofrece un programa revolucionario de treinta dÃas para renovar nuestras energÃas, mejorar nuestra salud, serenar nuestra mente y descubrir nuestra auténtica belleza. Mariel nos anima a escucharnos a nosotras mismas y hacer las cosas de modo diferente. Su programa nos ayuda a identificar los problemas a que nos enfrentamos en las áreas clave de nuestra vida, para lograr el equilibrio, cuidar nuestra salud y vernos y sentirnos fantásticas de la cabeza a los pies.
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