Cómo centrarse

Cómo centrarse

Nº:
00
Editorial:
Kairos
EAN:
9788411210669
Año de edición:
ISBN:
978-84-11-21066-9
Páginas:
136
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
140
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Sabiduría perenne

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Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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