Anatomía de las artes marciales

Anatomía de las artes marciales

Editorial:
Tutor
EAN:
9788479029111
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-7902-911-1
Páginas:
144
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
195
Alto:
265
Disponibilidad:
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Colección:
EN FORMA

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Anatomía de las artes marciales contiene detallados dibujos anatómicos  de 50 técnicas comunes de artes marciales. Aunque haya innumerables maneras de ejecutar muchas de estas técnicas, como por ejemplo el Ataque Directo Avanzado, este libro se centra en los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos. Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el funcionamiento  interno del cuerpo durante estas técnicas de ataque, defensa y proyecciones claves  de las artes marciales. Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar  logrando las máximas velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel. Un libro práctico indispensable en el entrenamiento, porque cada sección se acompaña de ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica.

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