MINDFULNESS PARA LAS MUJERES

MINDFULNESS PARA LAS MUJERES. Estructura tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo

Nº:
00
Editorial:
Kairos
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
376
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
130
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
PSICOLOGIA

Descuento:

-5%

Antes:

18,00 €

Despues:

17,10 €
IVA incluido
Comprar

Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas.
 Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo ?y estar en todo?, atendiendo infinitas exigencias? Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava  aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas.
 La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción.
 Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Materia en Libreria Sar

  • SIGNOS DE PUNTUACION, LOS.(CUADERNOS)
    -5%
    Titulo del libro
    SIGNOS DE PUNTUACION, LOS.(CUADERNOS)
     
    En el lenguaje escrito, los signos de puntuación se corresponden con las pausas y entonación propias del lengua...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    5,80 €5,51 €

  • Manual de Protocolo
    -5%
    Titulo del libro
    Manual de Protocolo
    Francisco López-Nieto
    El presente manual constituye una exposición clara y sistemática del contenido de las disposiciones legales en ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    25,00 €23,75 €

  • MANDALAS MÍSTICOS
    -5%
    Titulo del libro
    MANDALAS MÍSTICOS
    HUTCHINSON, ALBERTA
    Los mandalas son la fusión de cuerpo y espíritu, representaciones simbólicas del cosmos y de la eternidad. Usad...
    DISPONIBLE (Entrega en 2-3 dias)

    7,95 €7,55 €

  • Cronica de un acompañemiento
    -5%
    Titulo del libro
    Cronica de un acompañemiento
    Givaudan, Anne
    Los autores acompañaron durante los últimos meses de su vida el itinerario de Elisabeth, una mujer que padecía ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    17,00 €16,15 €

  • El lenguaje de Dios
    -5%
    Titulo del libro
    El lenguaje de Dios
    Clayton Gaulden, Albert
    No disponible

    17,00 €16,15 €

Kairos en Libreria Sar

  • ESPIRITUALIDAD NATURAL
    -5%
    Titulo del libro
    ESPIRITUALIDAD NATURAL
    MONTSERRAT, LAIA
    DISPONIBLE (Entrega en 2-3 días)

    12,00 €11,40 €

  • COMPLEJO DE LA DERECHA, EL
    -5%
    Titulo del libro
    COMPLEJO DE LA DERECHA, EL
    PLUMYENE
    No disponible

    5,50 €5,23 €

  • DARSHAN
    -5%
    Titulo del libro
    DARSHAN
    Racionero Ragué, Alexis
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €14,25 €

  • El simbolo sagrado
    -5%
    Titulo del libro
    El simbolo sagrado
    Ries, Julien
    La experiencia de lo sagrado fue siempre el objeto esencial del interés del gran historiador de las religiones ...
    DISPONIBLE (Entrega en 2-3 días)

    24,00 €22,80 €

  • ** GUIA DE INDIA DEL SUR
    -5%
    Titulo del libro
    ** GUIA DE INDIA DEL SUR
    VARIOS
    No disponible

    33,00 €31,35 €